Dukanesa, mayonnaise med pisket ost 0%

Igen går vi til Dukan-dietten for at forberede en skål næsten fedtfri, fordi den indeholder æggeblomme. Denne gang er det majonesens tur. Som mange andre opskrifter fra den berømte læge forbereder vi den med pisket ost uden fedt, meget lig yoghurt.

Dukanesisk

Udskriv opskrift

Igen går vi til Dukan-diæten for at tilberede en ret næsten uden fedt, fordi den indeholder æggeblomme. Denne gang er det mayonnaisens tur, som er meget nem og hurtig at tilberede.

• Ángela

• Køkken: traditionelle
• Opskriftstype: børnemenuer
• Portioner: 2

Ingredientes

• 150 gr. 0% pisket ost.
• 1 kogt æg (kun æggeblommen)
• 1 spsk sennep
• sal

Preparación

1. I mixerens glas knuser vi æggeblommen med en gaffel. Tilsæt en spiseskefuld sennep og form en creme.

2. Nu tilføjer vi osten og blander på samme tid. Vi salter efter smag.

Billede: RegimeDukan