(41 stemmer)
Indlæser ...
Dette er en af de retter, der får os ud af problemer. Ved du ikke, hvad du skal lave til aftensmad? godt hvis du har frosne grønne bønner Problemet er løst.
Du behøver ikke at tø dem op for at starte med opskriften. Svits hvidløg og løg, tilsæt bønnerne tomat, lidt salt... og vi har næsten lavet aftensmad.
Er en vegansk opskrift men det har smag. Jeg forsikrer dig om, at du ikke vil savne ham. skinke som normalt lægges på grønne bønner.
Frosne grønne bønner i trykkoger
Meget simpel opskrift, der er tilberedt på få minutter.
- ascen jimenez
- Køkken: Moderne
- Opskriftstype: grøntsager
- kalorier: 190
- Portioner: 6
- Forberedelsestid:
- Tilberedningstid:
- Samlet tid:
Ingredientes
- 1/2 løg
- 1 fedd hvidløg
- Ekstra jomfru oliven olie
- 1 kilo grønne bønner
- 2 meget modne blommetomater
- Sal
Preparación
Hak løget og kom det i gryden sammen med olivenolie og fed hvidløg.
Vi pocherede det
Når det er kogt tilsættes de grønne bønner.
På bønnerne lægger vi de flåede og hakkede tomater. Tilsæt lidt salt.
Kog under tryk i cirka 10 minutter, selvom det afhænger af din type gryde. Hvis det er mere moderne, kan du have dem klar på mindre minutter.
Mere information - Grønne bønner med skinke og tomatkoncentrat